گروه انسانهای سبز: غیر سیاسی، دولتی، مذهبی و قومی " غرامت جنگ حق ماست "
هدف: اعتراض به فقر، بی عدالتی، تبعیض انسانی، جنگ، کشتار انسانهای بیگناه و گسترش فعالیتهای انساندوستانه، تاریخی و زیست محیطیگروه انسانهای سبز: غیر سیاسی، دولتی، مذهبی و قومی " غرامت جنگ حق ماست "
هدف: اعتراض به فقر، بی عدالتی، تبعیض انسانی، جنگ، کشتار انسانهای بیگناه و گسترش فعالیتهای انساندوستانه، تاریخی و زیست محیطیچه ورزشی برای زانو درد خوب است؟
زانودرد را می‌توان به جرات شایع‌ترین درد مفصلی نامید. در کشور ما بخصوص کمتر کسی است که از میانسالی گذشته باشد و زانو درد نداشته باشد. برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش ...
ادامه مطلب ...
افراد شاغل صبح‌ها ورزش نکنند
به دلیل تخلیه انرژی هنگام ورزش صبحگاهی بهتر است افراد شاغل برنامه ورزشی خود را برای عصرها تنظیم کنند.
اگر ورزش بیش از ۲۰ دقیقه یا نیم ساعت به صورت شدید ادامه یابد خود به خود باعث تخلیه انرژی ...
ادامه مطلب ...
ارتباط محل ورزش و سلامتی بیشتر شما؟!
ورزش باعث ایجاد حس خوب در انسان می‌شود؛ اما پژوهشگران در تحقیقات جدید محل ورزش را در ایجاد تاثیر مثبت در انسان موثر می دانند...
ادامه مطلب ...
حرکاتی برای بهبود درد قوس کف پا
قوس کف پا گاهی اوقات به دنبال فعالیت‌هایی چون دویدن، پیاده‌روی، کوهنوردی و پرش دچار درد می‌شود.
افرادی که کف پایشان صاف است احتمال بیشتری برای دچار شدن به این حالت دارند. درد قوس کف پا معمولا به ...
ادامه مطلب ...