فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش ...
ادامه مطلب ...عضلات دست پس از استفاده طولانی و بیش از حد از ماوس رایانه خسته میشوند.
افرادی که با رایانه کار میکنند زمان زیادی را صرف تایپ کردن و استفاده از ماوس میکنند.
ادامه مطلب ...محققان می گویند، تنها روزی نیم ساعت پیاده روی، خطر بروز سرطان سینه را در زنان بالای ۵۰ سال تا ۱۰ درصد کاهش می دهد. به نقل از سایت «MSN»، نکته مهمی که محققان طی تحقیقات خود به آن ... ادامه مطلب ...