گروه انسانهای سبز: غیر سیاسی، دولتی، مذهبی و قومی " غرامت جنگ حق ماست "
هدف: اعتراض به فقر، بی عدالتی، تبعیض انسانی، جنگ، کشتار انسانهای بیگناه و گسترش فعالیتهای انساندوستانه، تاریخی و زیست محیطیگروه انسانهای سبز: غیر سیاسی، دولتی، مذهبی و قومی " غرامت جنگ حق ماست "
هدف: اعتراض به فقر، بی عدالتی، تبعیض انسانی، جنگ، کشتار انسانهای بیگناه و گسترش فعالیتهای انساندوستانه، تاریخی و زیست محیطینابغهای که چشم‌بسته مطالعه می‌کند! + تصاویر
ویکاس پانچال مدعی است که این مهارت را از طریق فنی به نام فعال‌سازی مغزمیانی بدست آورده است.
به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان ، در ویدئویی که در اینترنت منتشرشده پسربچه‌ای ده‌ساله به نام ویکاس پانچال با چشمان بسته رنگ‌ها را تشخیص می‌دهد، کتاب می‌خواند، دوچرخه‌سواری می‌کند و بدون برخورد با هیچ عابری در خیابان‌های اطراف مدرسه‌اش در دهلی پیاده‌روی می‌کند. او توپ‌های رنگی را بو می‌کشد و چند ثانیه بعد می‌تواند علاوه بر تشخیص رنگ موردنظر، وجه تمایز آن را از رنگ‌های مشابه توضیح دهد.
او مدعی است که این مهارت را از طریق فنی به نام فعال‌سازی مغزمیانی تقویت کرده است و روزانه دو ساعت تمرین می‌کند. به گفته ویکاس تقویت این مهارت حتی روی وضعیت تحصیلی‌اش تأثیر گذاشته و اکنون به جایگاه اول تا سوم در میان دانش‌آموز کلاسشان رسیده است حال آنکه قبلا در امتحانات رد می شد.
در فن فعال‌سازی مغزمیانی آن بخش کوچکی از مغز که مرکز کنترل اطلاعات به‌دست‌آمده از حواس بینایی، شنوایی و حرکتی است، تحریک می‌شود. گفته می‌شود کسانی که نیمه میانی مغزشان فعال است هرگز آنچه را که یک‌بار قبلاً دیده یا شنیده‌اند فراموش نمی‌کنند. در این تمرین‌ها که شبیه تمرین‌های مدیتیشن هستند، فرد مدتی را بی‌حرکت درجایی آرام می‌نشیند. هدف اصلی از این تمرین‌ها تقویت نیمکره تنبل مغز یعنی نیمکره چپ و بهترین زمان برای تمرین موقع طلوع خورشید است. در ضمن گفته می‌شود که آموزش این روش فقط در افراد 5 تا 15 سالگی امکان‌پذیر است.
قلب چند بار در طول زندگی می زند؟
قلب ما در هر ضربان حدود 60 میلی لیتر خون پمپاژ می کند که معادل 9465 لیتر در روز است. هر قلبی در طول زندگی به طور متوسط بیش از سه میلیارد بار می زند.
نشستن های طولانی مدت یا رانندگی زیاد می تواند برای قلب مشکل زا باشد
اگر می خواهید قلب تان سالم بماند، ساعات پشت میز نشینی، تماشای تلویزیون و یا رانندگی را کوتاه کنید. نتایج بررسی هایی که روی نزدیک به سیصدهزار نفر در 52 کشور جهان انجام شده نشان می دهد که داشتن اتومبیل شخصی و تلویزیون، خطر بروز سکته ی قلبی را 27 درصد افزایش می دهد.
البته واقعیت این است که ماشین یا تلویزیون گناهی ندارند و همه ی مشکلات ناشی از بی تحرکی افراد است. برای داشتن قلبی سالم و پر توان، فعالیت بدنی منظمی در روز داشته باشید.
رژیم غذایی مدیترانه ای برای سلامت قلب مفید است
در خصوص اثرات مفید برنامه غذایی مدیترانه ای زیاد گفته شده است. بدون شک یکی از عوامل تضمین کننده ی سلامت قلب، داشتن تغذیه ای سالم و مناسب است.
برنامه مدیترانه ای حاوی ماهی، میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات، غلات سبوس دار، زیتون و روغن زیتون است. این رژیم در بر گیرنده ی فیبرها، چربی های اشباع نشده مونو و اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت بدن و قلب مفید هستند. میزان پنیر و شیرینیجات مصرفی در این رژیم محدود است.
نتایج پژوهش ها نشان می دهد افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند، با داشتن این رژیم غذایی از سکته ی دوم قلبی پیشگیری خواهند کرد.
آلودگی هوا علاوه بر ریه ها قلب را نیز به خطر می اندازد
محققان همیشه تاکید کرده اند که آلودگی هوا برای ریه ها مضر است. امروزه محققان به این نتیجه رسیده اند که آلودگی هوا علاوه بر ریه، برای قلب نیز سمی و آسیب رسان است.
به عقیده ی محققان آمریکایی با تنفس هوای آلوده، آلاینده ها و مواد سمی وارد بدن شده و مولکول هایی تولید می شود که به سلول ها آسیب می زنند و باعث التهاب ریه ها می شوند و در عین حال تاثیر منفی روی سلامت قلب و عروق می گذارند. فراموش نکنید قلبی که در معرض آلودگی قرار دارد، بیشتر در معرض آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) است.
قلب شکسته واقعا وجود دارد
زمانی که عزیزی از دست می دهیم، غمی عظیم در قلب می ریزد و افسردگی و ناراحتی تمام وجود را فرا می گیرد. در برخی افراد شوک و استرس ناشی از دست دادن عزیز و سوگواری به قدری زیاد است که حتی ممکن است به سکته ی قلبی منجر شود.
نتایج پژوهش های جدید که روی دو هزار نفر که بعد از انفارکتوس میوکارد (سکته ی قلبی) زنده مانده بودند انجام شده است نشان می دهد که بعد از فوت یک عزیز، احتمال بروز سکته ی قلبی بالاست.
بنابراین هر گونه استرس، شوک، مشکلات احساسی و غیره سلامت قلب را به خطر انداخته و قلب شکسته دردسرساز می شود.
قلب در مرکز سینه کمی مایل به چپ قرار دارد
حتما تاکنون دیده اید که افراد در حین قسم خوردن دست خود را روی سمت چپ قفسه ی سینه قرار می دهند و یا زمانی که می ترسند و احساساتی می شوند، دست خود را روی سمت چپ سینه ی خود قرار می دهند.
اکثر مردم تصور می کنند که قلب در سمت چپ قفسه ی سینه قرار دارد. اما واقعیت این است که قلب درست در وسط قفسه ی سینه و کمی مایل به چپ قرار دارد، چون قسمت پهن تر آن سمت چپ است.
ریه ی چپ کوچک تر از ریه ی سمت راست است تا جای بیشتری برای قلب وجود داشته باشد. البته قلب برخی افراد کمی مایل به راست است که با نام دکستروکاردیا معروف است.
نوشیدن قهوه باعث کاهش خطر مشکلات قلبی می شود
نتایج بررسی محققان آمریکایی نشان می دهد که نوشیدن قهوه باعث افزایش ضربان قلب می شود و افرادی که به طور مرتب قهوه می نوشند، کمتر از مشکلات قلبی رنج می برند.
به عقیده ی محققان افرادی که روزانه چهار فنجان قهوه می نوشند، به میزان 18 درصد کمتر در معرض مشکلات آریتمی قرار می گیرند.
افرادی که روزانه یک تا سه فنجان از این نوشیدنی مصرف می کنند، خطر ابتلا به این مشکل را به میزان 7 درصد کاهش می دهند. البته در این خصوص بررسی های بیشتری مورد نیاز است و نباید در مصرف قهوه زیاده روی هم کرد، چون عوارض خودش را دارد.
قلب به اندازه ی مشت هر انسان است
قلب به طور متوسط بین 198 تا 425 گرم وزن دارد، چیزی معادل وزن یک عدد سیب. در واقع قلب کمی بزرگ تر از مشتتان است.
قلب از 22 روز بعد از لقاح تا آخرین روز زندگی بی وقفه می تپد
تپش قلب از حدود روز 22 حاملگی شروع می شود و بی وقفه در طول زندگی ادامه پیدا می کند. به عقیده ی محققان Texas Heart Institute بعد از یک عمر کامل، قلب حدود 3.5 میلیارد بار می زند.
قلب خانم ها تندتر می زند
قلب خانم ها به طور متوسط در هر دقیقه 78 باز می زند، در حالی که قلب آقایان در همین مدت زمان حدود 70 بار می زند. با این حال قلب از تولد، قلب هر دو جنس با سرعتی برابر می زند.
حین عطسه کردن قلب از حرکت می ایستد
حتما شما هم شنیده اید که حین عطسه کردن ضربان قلب متوقف شده و دوباره به کار می افتد. اما به عقیده ی متخصصان این یک بارو غلط بوده و صحت ندارد.
معاون سازمان جنگل ها به ادامه تخلیه زباله در جنگل های شمال هشدار داد
معاون امور جنگل سازمان جنگل ها، مراتع و آبخیزداری نسبت به ادامه تخلیه زباله در برخی از مناطق جنگل های شمال کشور هشدار داد و از شهرداران خواست تا ظرف مدت سه ماه نسبت به ساماندهی وضعیت زباله و پیشگیری از تخلیه آن در جنگل های این مناطق برنامه ریزی کنند.
ه گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان جنگل ها بهزاد انگورج تقوی روز شنبه در گفت و گو با ایرنا گفت : حدود 300 هکتار از گستره جنگل های شمال به محل تخلیه و دپوی زباله ها تبدیل شده و چنین وضعیتی متاسفانه بسیار نگران کننده است.
وی افزود : شیرابه ناشی از تخلیه زباله در جنگل های شمال منجر به خشکیدن انواع گونه های ارزشمند گیاهی شده و حتی روی منابع آب های زیرزمینی نیز اثرات سوء داشته است.
معاون امورجنگل سازمان جنگل ها ، مراتع و آبخیزداری گفت : هم اینک به علت سوء مدیریت شهری این میزان گستره جنگل های شمال به شیوه کاملا ناموزونی به محل دفع زباله تبدیل شده است.
وی افزود : این در حالی است که مناطق شمالی کشور به دلیل برخورداری از جنگل های رویشی هیرکانی نباید به محل دفع زباله تبدیل شود.
او ادامه داد: تمامی عرصه های جنگلی شمال کشور که اکنون در اختیار شهرداری ها قرار دارد، موقتی است ولی قصورهای صورت گرفته سبب شده تا این عرصه ها به محلی برای انباشت انبوه زباله تبدیل شود.
معاون سازمان جنگل ها اظهار داشت: زباله تولیدی شهروندان و گردشگران شهرهای شمالی بدون استثناء در عرصه های جنگلی تخلیه می شود و ما با چنین وضعیتی مخالف هستیم.
انگورج تقوی با تاکید بر این نکته برای ساماندهی و جمع آوری زباله از جنگل ها از نهادهای مسئول درخواست همکاری کرد و گفت : سهم سرمایه گذاری در بخش زباله، مهار پساب و آب های نامتعارف در کشور بسیار کم بوده و لازم است دولت توجه ویژه ای در این زمینه داشته باشد.
وی افزود : با توجه به این که مدیریت پهنه سرزمینی تحت عنوان تعادل بخشی در سیاست های کلی مورد ملاحظه قرار گرفته و همچنین در سند ملی آمایش سرزمینی نیز مطالعه شده است، اگر بتوان تمرکز جمعیت در واحدهای سرزمینی را نیز به سمت تعادل بخشی سوق دهیم، توجه ویژه ای به انتخاب سکونتگاه ها داشته ایم.
انگورج گفت : اگر بتوان تمرکز جمعیت را در واحدهای سرزمینی بر هم بزنیم و به سوی تعادل بخشی برنامه ریزی کنیم، بخش عمده ای از مشکلات مربوط به زباله در جنگل ها هم حل می شود.
وی بر ضرورت تامل بیشتر در انتخاب سکونتگاه ها تاکید کرد و افزود : باید در مناطقی که ظرفیت های بیشتر و شرایط بهتری برای ایجاد فرصت های شغلی دارد سکونتگاه ایجاد شود، در حالی که تاکنون چنین تامل و توجه نشده است.
طبق آمار رسمی هم اکنون 42 واحد بزرگ دفع زباله به وسعت 300 هکتار درجنگل های شمال وجود دارد که روزانه به طور متوسط حدود دو هزار و 500 تن زباله در این مناطق تخلیه می شود.
در جنگل های 1.9 میلیون هکتاری شمال 211 گونه درختچه ای و 90 گونه درختی وجود دارد.
آب در سیستان جان مایه حیات است
یلی اوقات صبحت از کمبود آب می شود، می گویند آب هست ولی کم است، اما درسیستان اوضاع کاملاً متفاوت است. آب در این استان جان مایه حیات است. سیستان و بلوچستان یکی از کم باران ترین استان کشور است و سالانه چیزی حدود 100میلیمتر بارندگی دارد و این یعنی بحران بی آبی!
در سفر به سیستان و بلوچستان از مدیرکل منابع طبیعی آن می پرسم چه چیزی بیشتر از همه ذهنش را مشغول کرده است، بدون اینکه مکثی کند بی درنگ می گوید: خشکسالی تالاب هامون!
« خشکسالی 280هزار هکتار تالاب هامون، زندگی مردم را مختل کرده است، سیستان 18 سال گرفتار خشکسالی است و وزش بادهای مداوم لایه های زیرین خاک را عریان ساخته و ریزگردها سرزمین زابل، زهک، نیمروز و هامون را تحت تاثیر خود قرار داده است.»
عبدالباسط پاکزاد می گوید: درسیستان سه کانون بحرانی با گستره 242هزار هکتاری وجود دارد که بزرگترین کانون آن شیله، نیاتک و سپس جزینک است.
او میزان فرسایش خاک در سیستان را بسیار بالا می داند و می گوید سیستان بالاترین رقم فرسایش را در کشور بخود اختصاص داده است .59 تن در هکتار رقم بسیار بالایی است در حالی که متوسط فرسایش خاک در کشور سالانه 16تن در هکتار است.
یک ساعت کار در سیستان برابر با چندین ساعت کار در سایر استان هاست
آقای پاکزاد یک ساعت کار فیزیکی در سیستان را برابر با چندین ساعت کار در سایر استان ها می داند و می گوید؛ گرچه مشقات و سختی های کار در منابع طبیعی زیاد است، اما مردمان سیستان و بلوچستان مردمانی سختکوش و مقاومند و با استعداد هایی که در منطقه وجود دارد توانسته اند اقدامات در خور توجهی را در حوزه منابع طبیعی به سر انجام برسانند.
مدیرکل منابع طبیعی سیستان و بلوچستان سخنانش را ادامه می دهد: « درست است مشکلات زیاد است و طبیعت خشن! اما درهمین طبیعتی که بی آب است و علف، خداوند استعدادهای زیادی را در آن آشکار ساخته است. زراعت چوب گز در استان سیستان خوب جواب داده است، کاشت هرتن چوب گز 175هزار تومان می ارزد، این چوب ها بدون الیاف اند و در نئوپان سازی بسیار کاربرد دارند.
وی می افزاید باد و خورشید ارزانترین و بالاترین ودیعه ای است که خداوند آن را به ما ارزانی داشته است، با برنامه ریزی می شود بیشترین بهره برداری را از انرژی های نو داشت.
او به دیگر اقدامات منابع طبیعی اشاره می کند و می گوید: درحوزه هامون 950هزار هکتار طرح های بیابان زدایی صورت گرفته است. گرچه متولی تالاب ها سازمان حفاظت محیط زیست است اما منابع طبیعی بیکار ننشسته است و برای مقابله با ریزگردها در اطراف تالاب 3هزار هکتار نهالکاری راه انداخته است و برای جلوگیری از اختلال در تاسیسات زیربنایی تله های رسوبگیر ایجاد کرده که سالانه 6 میلیون تن رسوب راجمع آوری می کند.
عبدالباسط پاکزاد در ادامه به اجرای پروژه بین المللی منارید در سیستان وبلوچستان اشاره کرد و گفت: این پروژه از سال 1390 با همکاری برنامه عمران ملل متحد و صندوق تسهیلات زیست محیطی شروع بکار کرده و هدف از اجرای آن تقویت و انسجام سازمانی برای مدیریت یکپارچه منابع طبیعی در کشور است.
پاکزاد در گفت و گو با خبرنگار اعزامی سازمان جنگل ها، راه اندازی صندوق توسعه منابع طبیعی، اجرای طرح جامع حوزه آبخیز در منطقه خاش و توجه به نیروی انسانی جهت ارتقای بهره وری در منابع طبیعی را بخشی دیگر از برنامه های در دست اجرای منابع طبیعی در استان سیستان و بلوچستان نام برد.