اکثر افراد، معمولا پس از ورزش کردن، چند دقیقه روی نیمکت می نشینند، استراحت می کنند و آب می نوشند.
اما دکتر لورن آنتونچی، مالک و مدیر مرکز تغذیه و تامین انرژی نیویورک، نشان می دهد پس از ورزش کردن ...
ادامه مطلب ...1 - لبخندی که حاکی از مهر شما باشد.
2 - احوال پرسی و خسته نباشید.
2/1 اگر دوچرخه سوار خارجی باشد و شما با لبخند و زبان خود با شخص احوال پرسی نمایید یقین داشته باشید که تاثیر خود را خواهد داشت و فرد مقابل منظور شما را درک می نماید ... ادامه مطلب ...