اکثر افراد، معمولا پس از ورزش کردن، چند دقیقه روی نیمکت می نشینند، استراحت می کنند و آب می نوشند.
اما دکتر لورن آنتونچی، مالک و مدیر مرکز تغذیه و تامین انرژی نیویورک، نشان می دهد پس از ورزش کردن ...
ادامه مطلب ...دوچرخهسواری از ورزشهایی است که با فعالیت سوخت و ساز هوازی ضمن تقویت عضلات شرایط تنفسی و قلبی عروقی را بهبود میبخشد. محدودیت دوچرخهسواری جز بیماریهای داخلی یعنی تنفسی و قلبی برای کسانی...
ادامه مطلب ...در عصر که ما در آن زندگی می کنیــم اکثر کارها ماشینی شده است و در مقابل ، فعالیت های بدنی مختصر و کوتاه گردیده است . در این شرایط وسیله ای که بتواند انسان را سریع تر به مقصد برساند و موجب تحرک جسمی نیز...
ادامه مطلب ..."دیوید شری" یک دوچرخه سوار 37 ساله انگلیسی است که به عنوان منفورترین دوچرخه سوار دنیا شناخته می شود.
این مرد به 3 دوربین فیلم برداری مجهز شده و بوق دوچرخه وی از صدای هواپیما بیشتر است....
ادامه مطلب ...